stirma futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
31:45:05Távolság
169.9 km Szint: 8000 mTempó
11:13 p/km (5.35 km/h)Pulzus
Átlag
112
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Rodopi Ultra Trail. 2. nőként sikerült beérnem. Nagyon szép verseny, nagyon jó szervezés, hihetetlen jófej emberek, én ilyen segítőkész, kedves és profi csapatot még nem nagyon láttam! Mindenkinek ajánlom! A végére sajnos fájt a bal térdem, IT szalag beállt, mint állat, de igazán csak az utolsó kb. 10 km-en szenvedtem, akkor azért már vártam, hogy vége legyen. Aztán 1x csak beértem a célba és csupa mámor és boldogság voltam. Remélem, jövőre ismét része lehetek a ROUT családnak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31:05:45 | 169.9 | 10:59 | 5.46 | 8000 | 0 | 0 | 112 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin FR 310XT
Egyéb La Sportiva Ultra Raptor
Egyéb UltrAspire Omega futóhátizsák
Egyéb Gipron 310 Mont Blanc Ultratrail
Egyéb Fenix HP05 fejlámpa
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3167 napja
Köszönöm, Cili! :)