melwin futás

2015.10.17 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:00:51

Távolság

40 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Edzésleírás

Optivita 4. állomás - hát nem 100 km... :)

Nagyon nem. Nem tudom mi volt velem, bár kezdem sejteni. Egyszerűen nem volt kedvem tovább futni. Nem éreztem semmi motivációt, nem akartam versenyezni, nem volt kedvem ahhoz, hogy x távot x idő alatt lefussak. Nem élveztem. Talán az volt a baj, bár próbáltam magamnak magyarázni, hogy mindegy, mennyi idő alatt teljesítem, de ezt magam sem hittem el. Mindegy, az egészben inkább csak az a zavarba ejtő, hogy az egészet kb egy vállrándítással elintéztem, és később egy kicsit sem bántam, amiért így döntöttem. Hazamentem, szanaszét aludtam magam (előző éjjel képtelen voltam időben elaludni), hétfőn a világ legtermészetesebb dolga volt, hogy futócuccba bújok, és befutok melóba. És persze piszok mód várom a hétvégét, illetve a jövő hétfői maraton :) Azt tényleg várom... :)

Ui.: Annak nagyon örülök, hogy Snecike mindenféle pébéket futott, a másodiktól a nyolcadik igencsak tartotta bennem a lelket, hogy segítsek neki nyulazni egy kicsit a maratoni idejéhez :) Mondjuk úgy, a 8. körre már csak ez adott annyi pluszt, hogy pályán legyek :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:51 40 06:01 9.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3172 napja

van az úgy...és télleg nem kell gondolkodni rajta napokat, akkor és ott olyan kedved volt...jobb mintha megsérültél volna :-)

GO tovább!

Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3172 napja

na, akkor most tessék egy durvánjó maratont futni :-)

köszi szépen a nyulazást, társaságot, nagyon sokat segített

mjoci képe

mjoci 3173 napja

Most már biztos, hogy nem vagy százas. :))

Felszerelések

Hoka Valor