2015.10.12 Hétfő, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:34

Távolság

6 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Edzésleírás

Kb. 6 km (2 kör) a Ménesi úton, benne iramjáték:

- 1,5 km bemelegítés

- 3 km "mini iramjáték" (50-70 mp-es gyors szakaszok): 11:26

- 1,5 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:34 6 04:16 14.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!