rappakos futás

2009.07.24 Péntek, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

17.3 km Szint: 100 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

Kölnpfad 9. etap, visszafele Porz-Wahntol. Vegig az eso elol futottam, de csak a legvegen kaptam belole.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 17.3 05:12 11.53 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 1063