Edzésleírás
Kölnpfad 9. etap, visszafele Porz-Wahntol. Vegig az eso elol futottam, de csak a legvegen kaptam belole.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 17.3 | 05:12 | 11.53 | 100 | 0 | 0 | 0 |