miczol futás

2015.10.12 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:06

Távolság

5.4 km

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Edzésleírás

Első 5 kilóméterem edzésterv alapján

3*1 800m 2p séta

Most először nem figyeltem az időt, csak lazán futottam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:03 1.8 06:42 8.96 0 0 0 0
00:12:11 1.8 06:46 8.86 0 0 0 0
00:11:52 1.8 06:36 9.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!