Edzésleírás
Többre sajnos nem volt időm.
Benne 6x200m
Gyors szakaszok 3:50-4:20 között, de nagyrészt lejtős!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:25 | 5 | 05:29 | 10.94 | 80 | 0 | 0 | 0 |