viharka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:45Távolság
10 km Szint: 150 mTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Edzésleírás
Dombos terepen, 150m szinttel
Benne 15x200m gyors, tereptől függően 4:05-4:45ös tempó.
A normál szakaszok 5:40-6:10 között.
Rég esett ilyen jól a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:45 | 10 | 05:41 | 10.57 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
