running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:46Távolság
17.6 kmTempó
04:46 p/km (12.61 km/h)Edzésleírás
Ksi-pálya. 14x400m közte 1" pihi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:54 | 6 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:40 | 5.6 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:12 | 6 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 3180 napja
Brutal edzesek ezek. 14*400?
5* 400 resztav is nehez egyedul futva. Kemeny vagy. Jo pelda.
Hajra elore