Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:12:57

Távolság

42.2 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Edzésleírás

Az időm takkra mint a két évvel ezelőtti, leszámítva a pisilést 9km-nél. Ez az egy perc többlet :)

Egész héten az esőre paráztam. A csomagleadásnál és a vécére várakozás közben, idegességemben majdnem elbőgtem magam.

A rajt előtt negyed órával elállt az eső és a célig kb 3szem esett, az is szitálva...ennyit a felesleges parákról!!!

Azt terveztem, hogy megyek szép kényelmesen amíg tudok-gondoltam, hogy 30-ig ez nem lesz gond- aztán majd meglátom, mert nem tudtam felmérni, hogy mennyire volt elég az edzés. Idő tekintetében a 4és negyed órán belüli volt a terv, titkon a 4:10, de nem mertem tervezni.

Feléig mindig szar, most sem volt ez másként. Most nem szerettem a pesti kis utcákat, meg azt a nekem sok fordítót, vártam már a rakpartot nagyon (nóóórmális???) A Margit szigeten sajnos meg kellett látogatnom egy toi-toit...alig bírtam visszaöltözni utána :)) A 30-asok becsatlakozásánál figyeltem Jocót hátha mégis sikerül együtt futnunk, de nem találkoztunk. Kicsit csalódott is voltam pedig így volt megbeszélve, hogy nem figyeljük egymást. :( Vígaszként fel is bontottam az első gélt. Lánc-hídnál kiadtam egy ismerősnek a széldzsekimet, már előbb egy kislánynak a baseball sapimat :) Rendesen melegem volt már, igazából az első kilométerekben éreztem, hogy túlöltöztem. Az alagút után valahogy jobb is lett. Tudtam végig kifelé figyelni, nem fárasztott , sokszor be is tudtam fordulni magamba, nekem erre is szükségem van.

Szépen mentek a kiolméterek, elég gyorsan egymás után. 23 környékén lecsúszott még egy gél, itt ott jött néha egy kis gyengeség, de elég hamar el is múlt. Bálna után felfelé a rakparton valahogy megnyugtató volt az a hosszú egyenes. Tényleg nem vagyok komplett, eddig ez idegesíteni szokott. A váltóknál végig bámészkodtam, élveztem az utazást :) 30-nál konstatáltam, hogy 1perc hátrányom van a két évvel ezelőttihez képest. Jött az emelkedő az Árpád-hídra, ami nem volt annyira fincsi, de éreztem, hogy van erőm. A hídon is szépen előzgettem már, lefelé a szigetre pedig nem is értettem, hogy miért nem mennek jobban a többiek... mondjuk az én combom sem szerette a lejtőt, mégis tudtam menni,még élveztem is. No meg tudtam, hogy nemsokára kólát ihatok :)) Azért itt már rendesen vártam a frissítőket....A kóla tényleg jó is volt és volt még egy gélem, amit 36 körülre terveztem, mert 33és 38 között nem volt frisítő és gondoltam, hogy oda nekem már kell valami kis vígasztalás :)) És így is volt. Nyugati felüljárón is túljutva már kezdtem elhinni, hogy újra meglesz!!! Az ismerős terep itt a végén(kb 5 volt vissza) mindig megnyugtató. Éreztem az erőt annak ellenére, hogy persze már fájt itt, ott, de nem nagyon törődtem vele. Úgy éreztem hajtok rendesen, nem totyorgok, vagy vonszolom magam. Persze nem tudom ez hány perces kili lehetett, a lényeg, hogy tudtam menni :) A 40-estáblát már eufóriában láttam meg és utána csak jobb lett. Hősök terénél már finis érzésem volt, a vádlimszorított rendesen, de az jutott eszembe, hogy sosem görcsöltem még be, így ezzel nem is foglalkoztam :))Innen tényleg csak örömfutás volt már. Még egy fordító, még egy kanyar és én sprinteltem (mármint érzésre :)) és sorban előzgettem. El akarok menni egy srác mellet, az meg rámköszön, hogy "Helló Eda!", na mondom ez meg ki lehet, oldalra nézek és Jocó mosolyog rám. 200 méterrel a cél előtt!!!! Alig hittem a szememnek! Azt hittem már rég beért, és reménykedtem benne, hogy megvár a célban, mert ugye nem esett az eső. De így sikerült egy közös befutót produkálnunk :))) Meg sem beszélhettük volna jobban!

Hihetetlen hepi hangulatban értem be, valahogy minden sejtemnek jót tett az a futás.

Nem tudtam felmérni, mennyit edzettem erre a maratonra, azt gondolom kevesebbet futottam, mint két éve, de több tornán voltam. Így is megfutottam azt az időt, ha a pisilést leszámítjuk :))

Azt gondolom, ha van egy konkrét időcélom, és esetleg egy kicsivel több gyorsító edzéstvégzek, akkor egy kicsit szebb is lehetett volna ez az eredmény. De nem vagyok csalódott, nagy szerencsénk volt az idővel és összességében egy nagyon szuper verseny, nagyon szuper élmény volt!!!

 

1 hozzászólás

Tündüs 3330 napja

Látom remekül szórakoztál közben!

Gratulálok neked!