Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:40:47

Távolság

42.2 km

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Edzésleírás

Spar Maraton!!!!

Zuhogott az eső a rajt előtt 3perccel még, aztán elállt............végigfutottam,................ majd autóba ültünk és megint zuhogott!!!!

A legideálisabb időben esőmentesen sikerült rekord idő alatt a félmaratoni táv /2h 02'56"/, 30km még mindig rendben volt,alig léptem túl a 6perc/km-t,aztán lassultam, a frissítő pontokon alibi időzések miatt megnyúlt az idő.....de mindig újra tudtam indulni. Szerettem volna jobb időt, de csak16 másodperccel lett  kevesebb, mint tavasszal ! / 4 óra 40' 47" /
Ui.. útközben a legfantasztikusabb csapat rock and rollt játszott, a zene ritmusa annyira megragadott, hogy szinte tánclépésekkel futottam, baromi jó volt, .....később jöttem rá, hogy kifárasztottam magam, de akkor nem lehetett sétálni, hogy nézett volna ki...