Edzésleírás
SPAR maraton, nem reméltem, hogy ilyen jól sikerül. Egyenletes tempóval mentem végig. Azt hiszem :) az első 26Km biztosan 5:30 körüli volt. Jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:52 | 42.2 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |