TiGör 14.3 km Futás 2009-07-23-n 18:55-kor

TiGör futás

2009.07.23 Csütörtök, 18:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

14.3 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Az eleje könnyen, elég meleg volt, az utolsó 5km-t 5 percesekben sikerült. Sajna az út egy része elég durván fel van túrva.. Pilisig pihi, kicsit még érzem a lábam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	14.3	05:31	10.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 5402 napja

Akkor terepfutás lett a vége? :) grat, a fokozó futások nagyon jók!

mateve 5402 napja

Olyan ismerős ez a Páty szócska....mintha a héten jártunk volna arra.... :))))
Jó tempót mentél ebben a dög melegben, gratu!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.