zöldike 74 km Futás 2015-10-03-n 06:20-kor

zöldike futás

2015.10.03 Szombat, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:07:00

Távolság

74 km Szint: 2300 m

Tempó

08:12 p/km (7.31 km/h)

Edzésleírás

Pálos 70 tt, szuper túra volt:) Útközben csomó baráttal találkoztam, beszélgettem, meghallgattam Siményi Miki beszámoloját a TDG-ről, beszélgettem egy kicsit a Ferivel és a Gyulával, a nagy pont előtt találkoztam Orosz Zolival, leves után együtt mentünk a komphoz Sz. Istvánnal és a Ny. Gabival. Komp után meg T. Máté után probáltunk menni:)) (Kompra várás és a kompozás 30 perce nincs benne)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
10:07:00	74	08:12	7.31	2300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Speedcross rózsa2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.