zöldike 10.21 km Futás 2015-10-06-n 07:20-kor

zöldike futás

2015.10.06 Kedd, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

10.21 km Szint: 441 m

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Edzésleírás

Violáva a Mátyás hegytől indulva fel a HHH-re onnan le a kék körön-sárgán keresztül a Határ nyeregig, Fenyőgyöngye és vissza a M.hegyhez. Visszafogott kezdés után elég jó tempoba mentünk, szuper kis futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	10.21	07:09	8.39	441	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Speedcross rózsa2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.