Edzésleírás

Most már alakul bár a sok zéró kóla megtette a hatását és a pulzus magas volt a fizikai kondi viszont jó volt. Jó lenne egy rendest aludni de majd jön az is. A végére emiatt elfáradtam de nem volt lemerevedés.

Split	Time	Moving Time	Distance	Elevation Gain	Elevation Loss	Avg Pace	Avg Moving Pace	Best Pace	Avg HR	Max HR	Calories
Summary	45:01.0	44:39.0	6.49	13	13	6:56	6:53	5:21	156	170	603
1	6:33.8	6:34	1.00	2	2	6:34	6:34	5:51	135	148	72
2	6:34.8	6:27	1.00	3	2	6:35	6:27	5:21	151	156	86
3	6:56.2	6:50	1.00	1	3	6:56	6:50	5:26	156	161	93
4	7:08.0	7:08	1.00	3	3	7:08	7:08	5:59	159	162	98
5	7:07.3	7:06	1.00	3	2	7:07	7:06	6:07	161	168	98
6	7:14.7	7:11	1.00	1	2	7:15	7:11	6:32	167	169	106
7	3:26.1	3:23	0.49	--	--	7:00	6:53	6:09	168	170	50