zozo.m 10.26 km Futás 2015-10-06-n 18:48-kor

zozo.m futás

2015.10.06 Kedd, 18:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:24

Távolság

10.26 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

II. kerületi pálya

A feladat gyorsítás volt, de most csak átmozgatni szerettem volna. Így egy 160 körüli pulzussal futottam. Igaz az elején Dettivel beszéltem, akkor azért csak lassultam, majd Gyurival futottam a többit.
Egész jól ment, persze a beszéd közben nem volt teljesen folytonos.

Ez az!

Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:24	10.26	06:11	9.71	0	54	175	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics Gel 1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.