Edzésleírás
BM:250 m gyors,majd 1200 m gyors tenyérellenállóval.LV:150 m
Érzésre jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:28 | 1.6 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |