Edzésleírás
Kb. 6 km (2 kör) a Ménesi úton, benne 3 km "mini-iramjáték" (50mp- 1p-es gyors szakaszokkal, összidő 11:20)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:44 | 6 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |