2015.09.23 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:17

Távolság

10 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10 km egyenletes a Margitszigeten (központi út, ahol lehet, földúton)

- 3 km bemelegítés

- 5 km iramjáték (19:40)

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:17 10 04:20 13.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!