Edzésleírás
Kb. 11 km egyenletes, Hermánd utcából fel a Mártonhegyi úton keresztül a Normafáig, majd vissza a Svábhegy megállóig, onnan busszal a Királyhágó térig, onnan ismét futás hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:49 | 11 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |