Edzésleírás
Kb. 8 km a Margitszigeten (központi út, ahol lehet földúton)
- 2 km bemelegítés
- 4 km iramjáték (rövidszakaszos)
- 2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:40 | 8 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |