Kicsi 12.6 km Futás 2009-07-22-n 18:30-kor

Kicsi futás

2009.07.22 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12.6 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Futás Gyulán, Szanazug irányába. Odafelé kissé döcögős 6 perces kilik, aztán egy láblógatás a Körösbe, futás vissza, jóval 5 percen belüliekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	12.6	05:29	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi 5458 napja

Én is így vagyok vele, hogy hova siessek, jó az a 6-os tempó.

mjoci 5459 napja

Máskor jók azok a döcögös hat percesek, sőt néha még a lassabbak is.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.