Edzésleírás
Először felgyalogoltam HHH-ra Hedvigtől, onnantól viszont mindent kocogtam. Kék kör, sárgán Hűvi, NHH majd vissza Hűvi, (innen lefelé éreztem, hogy kezd megint úgy működni a lábam, mint régen), kéken Határ-nyereg, FGY, Farkas-torok és le Hedvighez.
Jó kis szintes kör lett belőle, de Chamonix óta alig futottam, éreztem, hogy vagy most megrázom magam egy kicsit, vagy tovább gyengülök. Hihetetlen, mennyire el tud kényelmesedni a szervezetem, de ez a futás most kicsit felrázta azt hiszem. Ja, és NHH-ra fel egy őzike sétűlt át az úton és számos helyen csodás látvány volt, ahogy a napsugár átszűrődön a fent maradt levelek közt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:40 | 18 | 08:56 | 6.72 | 830 | 0 | 0 | 0 |