Szab futás

2009.07.22 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

20.7 km

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

2 külső és 2 belső kör a Szigeten Leo-val. Ebben a hőségben ilyen iramra futotta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 20.7 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Leo képe

Leo 5429 napja

:-))
Gandi képe

Gandi 5429 napja

Aha, értem. Akkor ha tempósat akartok futni, csak kimentek ismerősök lakta területre :-)))
Leo képe

Leo 5429 napja

Tudod Andi, amikor ismerös fut szembe, mindig belehuzunk kicsit! :-)
Gandi képe

Gandi 5429 napja

Ne szerénykedj, nem mentetek lassan :-)
Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!