Edzésleírás
30. Spa maraton
terv:Egyszerűen csak élvezni akarom! Már amennyire egy maratont lehet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:20:00 | 42 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Vasárnap futunk!
A tempót azért ne ilyen óvatosan, mondjuk 5:30-5:35 esetleg 5:... :)
kincsoo 3192 napja
Véletlenül elírtam! :-) maraton lesz :-) orulok ha 6:10p/kmbe lefutom:-)