Edzésleírás
Laza munkaba futas reggel. Nagyon konnyeden futottam es most vegig jol is esett.
Az utolso 1.5k-t kicsit fokoztam foleg a dombon felfele, az is jol esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 8.2 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |