Edzésleírás
Bemelegítés azt 3 5 perces blokk
70-75-80% pulzuson
Levezetés
Lehet túl lazán öltöztem, érzem kicsit a torkom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:42 | 8.6 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3178 napja
Ajjaj... vigyazni kell nagyon a maraton elott! Vitamin ezerrel