Kolo 10.09 km Futás 2015-09-27-n 11:00-kor

Kolo futás

2015.09.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:31

Távolság

10.09 km

Tempó

03:25 p/km (17.54 km/h)

Edzésleírás

NATO futás

10 km

5km-ig nagyon jól ment, pár másodperccel 3.20-on belüli átlaggal

aztán picit belassultam, de összességében 3. legjobb eredményem 10 kilin..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:31	10.09	03:25	17.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kolo 3188 napja

köszi haver..:)

korpaZASZ 3189 napja

ez fasza lett nagyon!!! gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.