szaga77 21.1 km Futás 2015-09-27-n 10:15-kor

szaga77 futás

2015.09.27 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:40

Távolság

21.1 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Nagyon szép erdei verseny volt. 2 helyen volt nagy víz, de volt mellette "átkelő". Az időjáráshoz képest kifejezetten sokan voltak. Nem gondoltam, hogy Debrecenben is van ennyi emelkedő...

Sajnos hallgattam a szervezőkre és fölvettem a kapott pólót a sajátomra. Így 3 perc után majd' meggyulladtam. Tegnap hajnalban vádligörcsöm volt. Ezek után csoda, hogy végigmentem.

Összetett 49., korosztály 22. helyezés.

Azért nem volt ez rossz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:40	21.1	05:03	11.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke 3184 napja

Gartulálok! Még mindig nagyon jó formában vagy!

Sz.A.T 3184 napja

GRATULALOK, szep volt...

pumpett 3184 napja

Gratulàlok, szép eredmény,kàr hogy oda màr nem tudtam nevezni,csak a rendészeti terepmaratonra,de legalàbb egy napon mindketten lefutottuk a félmaratont,te fàjós vàdlival is,Nagy gratulàcióm.

Szép volt!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.