Edzésleírás
Deseda: át a szigetre a hídon (hídig 9.8km), majd a kereszteződésnél egyenesen tovább az erdészeti úton. Ezután a 67-es út melleti hídon át és a többi a szokásos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:34 | 25.22 | 02:48 | 21.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |