Edzésleírás
Spar Maraton felkészítő futás.Szeged-Tiszasziget-Szeged 28km.A szél iszonyatosan fújt visszafelé de ezt leszámítva szépen könnyed tempóban teljesítettem a távot :).Most egy hét pihenő jön és eutána egy csöppet durvul a helyzet :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:04 | 28 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |