unabambina futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:59Távolság
20 kmTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Edzésleírás
20as tempó, maratoni iramban
fokozatosan gyorsuló a Szigeten 4 kör. Nagyon durva eső volt, szakadt, kerülgetés, aztán már csak gázolás a vízbe :)
A végén kezdtem el a hajlítómat érezni, az utolsó 2 km-en.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:59 | 20 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3290 napja
Nagyon szép munka!
Jó leszel a maratonon (is)!!! :)