Edzésleírás
B: gimnasztika+futás (3 kör)
2x (4 kör mezítláb, benne 100m lendületes/100m hátrafelé+létra terpesz-zár/saroklendítés, 2 kör cipőben erősen:2'40", 2'36")
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |