Edzésleírás
Körönként 3×500 méter beleerősítés, közte laza tempó.Elég fáradt voltam. 24,22-23,51
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:13 | 10.6 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |