dorik 74 km Bringázás 2015-09-26-n 09:00-kor

dorik bringázás

2015.09.26 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

74 km

Tempó

02:31 p/km (23.87 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Nagyon fasza volt, 35nel rajottem, hogy vissza kene fordulni, mert kaja az alig volt nalam. Meg egy hete kezdtem el alacsony hofokkal az edzeseket, nem kene igy rogvest 100 korul menni, meg ha lassan is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:00	74	02:31	23.87	0	0	0	166	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike X hátú top glacier blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.