Edzésleírás
Még mindig nem jöttem teljesen rendbe, ezért dobtam a futást és inkább úszni mentem. Nem voltak sokan és gyorsan rátaláltam a tempómra, jól esett. Utána szaunáztam egyet, jó volt, de nem használtam ki az időt, mert helyben el tudtam volna aludni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |