KLuigi58 10.54 km Futás 2015-09-24-n 16:37-kor

KLuigi58 futás

2015.09.24 Csütörtök, 16:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

10.54 km Szint: 75 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Bemelegítés után 1 perc tempós (160 körüli pulzus) majd 2 perc laza kocogás 140 alá próbáltam vinni a pulzust. 4x2 km-en

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:20	10.54	05:49	10.31	75	96	166	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.