Edzésleírás
Laza futás. Nagy mellényem votl a verseny után, kicsi erőt éreztem.
Na majd futok egy órát lazában.
De ahogy elindultam az izmaim nehezen indultak be, mégis csak vasárnap odavágtam neki.
Sebaj, 15 perc után jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |