iollari futás

2015.09.24 Csütörtök, 07:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:36

Távolság

10.81 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

10 perc bemelegítés + 4*1600m tempó, 4 perc pihenőkkel + 5 perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:36 10.81 05:03 11.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!