Edzésleírás
Piramis edzés. 100/100, 200/100,300/100,400/100,400/100,300/100,200/100,100/100, ebből két sorozat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:54 | 7.6 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |