Edzésleírás
ennél lassabbat már nem tudok futómozgásnak nevezni, ha nincsnek lámpák, akkor is 152-3 körül lenne az átlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:20 | 11.8 | 06:28 | 9.28 | 57 | 0 | 158 | 149 |