Tamás55 futás

2009.07.21 Kedd, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

9.5 km

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

2.5km bem., gimn., 6*100 rep., 2*2000 (7:51, 8:05), 2.5km. lev. Másodikra kicsit elfáradtam, de az utolsó 500: 1:56.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 9.5 06:51 8.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések