Edzésleírás
Valamar Trail - Isztria
Reggel a szakadó eső miatt fél órát csúszott a rajt. Aztán kisütött a nap és igencsak jó idő lett.Nagyon szép helyeken jártunk, de azért lehangoló volt látni a sok szemetet, amit a tengeröblökbe összehordott a szél és a hullámok. Nem volt egyszerű a terep, végig botladozós, sziklás, még a kevéssé szintes részeken sem volt könnyű a haladás. A 25. km-től gyakorlatilag végig egyedül mentem, se előttem, se mögöttem egy teremtett lélek sem volt látótávolságon belül. Amúgy a jelölés nagyon jól követhető volt, a végén csak zért lett benne pont a cél előtt egy 10-12 perces kavarás, mert jött szembe egy csaj, hogy arra ne menjek tovább, mert nincsenek jelzések. Pedig arra kellett volna menni, csak kicsit vaksi volt a lelkem. Azért jó kis verseny volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 73 | 00:00 | 0.00 | 2236 | 0 | 0 | 0 |
stirma 3186 napja
Gratulálok, Cili!!! És egyben irigyellek is, hogy ott futottál, biztos nagyon szép volt!