Sárcipő futás

2015.10.03 Szombat, 08:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

10:48:00

Távolság

72.53 km Szint: 2351 m

Tempó

08:56 p/km (6.72 km/h)

Edzésleírás

Valamar Trail - Isztria

Reggel a szakadó eső miatt fél órát csúszott a rajt. Aztán kisütött a nap és igencsak jó idő lett.Nagyon szép helyeken jártunk, de azért lehangoló volt látni a sok szemetet, amit a tengeröblökbe összehordott a szél és a hullámok. Nem volt egyszerű a terep, végig botladozós, sziklás, még a kevéssé szintes részeken sem volt könnyű a haladás. A 25. km-től gyakorlatilag végig egyedül mentem, se előttem, se mögöttem egy teremtett lélek sem volt látótávolságon belül. Amúgy a jelölés nagyon jól követhető volt, a végén csak zért lett benne pont a cél előtt egy 10-12 perces kavarás, mert jött szembe egy csaj, hogy arra ne menjek tovább, mert nincsenek jelzések. Pedig arra kellett volna menni, csak kicsit vaksi volt a lelkem. Azért jó kis verseny volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 73 00:00 0.00 2236 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma képe

stirma 3186 napja

Gratulálok, Cili!!! És egyben irigyellek is, hogy ott futottál, biztos nagyon szép volt!

Felszerelések

Inov-8 Race Ultra 270
Suunto Ambit 2 R