running Laca futás

2015.09.21 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:03

Távolság

12 km

Tempó

04:00 p/km (14.98 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Nagyon meleg lett délre. Ezt az edzést akkor is meg kell csinálnom, ha vért hugyozok!! Ebből futok! Fáradt voltam, de jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:53 3 04:18 13.97 0 0 0 0
00:22:37 6 03:46 15.92 0 0 0 0
00:12:33 3 04:11 14.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!