Edzésleírás
A kis - közel 3 hetes - pihenőt követő újra hangolás kezdete. Jó volt, bár a pulzusom kicsit elszökött, ami hűen tükrözi, hogy kicsit formán kívül kerültem. Se baj, ez kalkulált volt a részemről.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:33 | 8.3 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 157 | 146 |