Edzésleírás
A vasárnapi elmaradt edzés pótlása. Annyi változással ,hogy idő hiány(sötétedés) miatt Kisoroszi helyett ,hirtelen döntéssel egy Dobogókőt nyomtam.Rég voltam már erre bringával ,jó volt de kemény (max. sebesség:60 km/h ) !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:02 | 40 | 02:39 | 22.63 | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:46 | 12 | 01:29 | 40.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:04:20 | 28 | 02:18 | 26.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
judit61 5463 napja