Tamás55 10.8 km Futás 2015-09-15-n 17:15-kor

Tamás55 futás

2015.09.15 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:01

Távolság

10.8 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

13:18, 13:08, 12:53, 12:40. Bajban vagyok... Ádám kitalalta, hogy indul a Spar 10km-n és jól lenyom. Most a félmaraton váltó 7 km-n ment 4:30-as átlagot. Nehéz lesz... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:01	10.8	04:49	12.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3302 napja

Nagyszerű lesz egy kis családi verseny! Addig hajrá az edzésekkel! Ez a mostani azért valljuk be, hogy nem rossz. :) Jó úton haladsz! Egészségedre! :)

RunKa 3302 napja

Húzzál bele, szívd fel magad és menni fog :) Egs !

Tamás55 3302 napja

Felszerelések

Adidas Boost Sequence 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.