Edzésleírás
kilátóhoz felfutás, kb 4-5 km lehetett Dittével kicsit eltévedtünk :-))) helyenként kiköptem a tüdőmet, eddig még csak síkon futottam, de jó volt. lefele vitt a lendület :-)) és megint tudatsoult bennem, h ha megemelném a térdeimet és nem "csoszogva futnék"..... de sebaj, majd menni fog az is :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5551 napja