Edzésleírás
Hárman kezdtünk futni, Zsuzsi, Kriszta, meg én. ki a szigetre, egy kör, és haza, Zsuzsi kiszállt, mi egy kicsi technikai szünetre felszaladtunk, aztán újra ki a szigetre, 3x fel az Árpád Hídra, és haza. megegyezés szerint, betettem a zenét, hogy teszteljem ,mennyire visz el, és rámszóljanak, ha gyorsulok. nem tudom, hogy a zenének köszönhetem-e de nagyon jól ment, csak úgy vitt a lábam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |