Cbalint 21.1 km Futás 2015-09-13-n 09:15-kor

Cbalint futás

2015.09.13 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:03:32

Távolság

21.1 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Életem legjobb félmaratonját futottam:2 óra 3'32"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 km-ig tartottam a ritmust a 2 órás iramfutokkal,/ 56'/ aztán kissé lemaradtam, ill ők futottak addig lassabban, majd gyorsítottak, hogy meglegyen a szintidő.Klassz idő volt, jól esett futni!!! Végén is maradt még szufla.Rengetegen voltunk, az elején nehezen sikerült előzni, egymás sarkában jártunk. 11000 ből előkelő 3746. lettem!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:32	21.1	05:51	10.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 3191 napja

GRATULÁLOK!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.